‘Bỏ Túi’ Ngay Những Mẫu Vitamin Cần Phải Có Cho Phụ Nữ Tiền Mãn Kinh

11:13 30/10/2019

Tổng hợp 7 loại vitamin cần cho đàn bà tiền mãn kinh mà chị em cố định phải nắm để dễ dàng vượt qua quá trình ko phải dễ chịu này!

Dưới sự tham vấn từ những chuyên gia giàu chuyên môn, dày dặn kinh nghiệm, bài viết sẽ phân tách về 7 dòng vitamin cần cho phụ nữ tiền mãn kinh, hãy cùng Phân tích nhé!

Vitamin C

Dưỡng chất trước tiên trong danh sách vitamin cần cho đàn bà tiền mãn kinh chính là Vitamin C mang tác dụng hỗ trợ nâng cao cường hệ miễn nhiễm, chống mỏi mệt, đề phòng loãng xương và giảm nguy cơ lão hóa tế bào. đặc trưng, Vitamin C giúp nâng cao cường kết nạp sắt, ngăn nguy cơ thiếu máu, đột quỵ cộng đa dạng căn bệnh nguy hiểm khác cho đàn bà trong giai đoạn mẫn cảm này.

[caption id="attachment_1011" align="aligncenter" width="1000"] bo-tui-ngay-nhung-loai-vitamin-can-thiet-cho-phu-nu-tien-man-kinh-1 Vitamin C thường sở hữu phổ biến trong trái cây họ cam quýt[/caption]

Vitamin D

ko chỉ trẻ nhỏ cần đến Vitamin D mà đây cũng là 1 dưỡng chất hết sức nhu yếu cho nữ giới tiền mãn kinh. Vitamin D có công dụng giúp vận tải canxi, photo, nên ví như thiếu hụt sẽ làm thân thể gia tăng khả năng bị thoái hóa xương khớp, loãng xương và đau cơ.

Vitamin B3

khi bước vào quá trình tiền mãn kinh, nữ giới thường phải đối mặt sở hữu việc ngủ không ngon giấc, thậm chí là trăn trở suốt đêm. Để hạn chế hiện trạng này chị em nên sử dụng Vitamin B3 mang công dụng cải thiện rõ rệt chất lượng của giấc ngủ.

Vitamin B6

cộng có Vitamin B3, Vitamin B6 được xem là một trong các dưỡng chất cần yếu để tránh tín hiệu tiền mãn kinh vì có thể tăng cường chức năng hệ tâm thần. bởi thế, B6 sẽ tương trợ cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ bị trầm cảm, phòng tránh bệnh Alzheimer… tuy nhiên, loại vitamin này còn giúp tăng sức khỏe tim mạch, kiểm soát an ninh thị giác, điều trị bệnh thiếu máu, giảm đau nhức viêm khớp và điều hòa huyết áp.

Vitamin A

mẫu tên tiếp theo góp mặt trong “bảng vàng” những cái vitamin cần cho nữ giới tiền mãn kinh là Vitamin A có 3 dạng là retinol, retina và acid retionic. Nhìn chung, Vitamin A sẽ giúp chị em phòng hạn chế được việc suy giảm thị giác, quáng gà, loét giác mạc (vốn là những căn bệnh thường hợp trong kỳ tiền mãn kinh), duy trì độ ẩm cho làn da và chống ung thư hiệu quả.

Vitamin K

Vitamin K được xếp vào top những cái vitamin cần cho nữ giới tiền mãn kinh vì sở hữu tác dụng ngăn chặn nguy cơ xơ cứng động mạch, loãng xương cùng các cơn đau đầu dằng dai và hỗ trợ giảm căng thẳng hữu hiệu.

Vitamin E

cùng với axit béo Omega 6, Vitamin E đóng vai trò vô cùng quan yếu trong việc giảm thiểu triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ. không những giúp phòng ngừa lão hóa ở làn da, mái tóc, Vitamin E còn tương trợ chị em hạn chế sự khó chịu từ các cơn “bốc hỏa”, rối loạn kinh nguyệt và tâm lý đổi thay. đặc biệt có thành phần giàu dưỡng chất giúp chống oxy hóa, vitamin E thường được sử dụng để ngăn ngừa ung thư vú, buồng trứng.

[caption id="attachment_1012" align="aligncenter" width="512"] bo-tui-ngay-nhung-loai-vitamin-can-thiet-cho-phu-nu-tien-man-kinh-2 Vitamin E mang nhiều trong các loại hạt như hạt hoa anh thảo[/caption]

Trong số 7 mẫu vitamin cần cho phụ nữ tiền mãn kinh phía trên, quan yếu nhất vẫn là Vitamin E. Để mau chóng vượt qua các triệu chứng ko mấy dễ chịu ở công đoạn này, chị em nên mau chóng bổ sung lượng Vitamin E cần phải có qua các thực phẩm chức năng uy tín như viên uống nữ sắc Onagre.

Viên uống Vitamin E cho nữ giới tiền mãn kinh này hiện đã mang mặt tại 156 nhà thuốc trên toàn quốc và trang mua tậu Tiki dưới sự phân phối độc quyền của đơn vị TNHH thương nghiệp Dược Thuận Gia. nếu như muốn biết thêm thông báo chi tiết hoặc tư vấn nghi vấn về sản phẩm này, vui lòng liên hệ: